Lage rugklachten
Blijf niet te lang wachten en maak nu nog je afspraak voor jouw rugklacht
Wat is een aspecifieke rugklacht?
Een aspecifieke rugklacht is eigenlijk een rugklacht waarbij we geen afwijkingen op beeldvorming zoals een MRI of röntgenfoto kunnen vinden. Deze vorm van rugklachten is 90% van alle rugklachten. De andere 10% bestaat uit rugklachten als gevolg van een hernia, spondylolisthesis of andere specifieke aandoening.
Wat zijn de symptomen van een aspecifieke rugklacht?
De symptomen van een aspecifieke rugklacht kunnen erg uiteenlopen. Zo kan de locatie van de pijn fluctueren van lokaal in rug tot aan uitstraling (vaak) tot aan de knie. Daarnaast ervaren mensen vaak last met buigen of strekken van de rug.
- Pijn tijdens voorover bukken of optrekken
- Pijn bij langer zitten, staan of liggen
- Pijn die uitstraalt tot aan de knie
- Een gevoel van stijfheid in de rug
- Schietende pijn bij plotselinge bewegingen
- Stijfheid na langer zitten of liggen
- Pijn bij opstaan na zitten
Wat zijn de oorzaken van een aspecifieke lage rugklacht?
Waar veel blessures vaak ontstaan door overbelasting, komt de lage rugklacht vaak voort uit stomme pech. De pijn kan er bijvoorbeeld bij het pakken van een pen inschieten. Maar zo kan het optillen van een zware doos ook rugpijn veroorzaken. Daarnaast kan het langer in een bepaalde houding zitten ook tot rugpijn leiden. Dit is echter wel anders dan het hanteren van een “foutieve” houding. Een echt foute houding bestaat namelijk niet. Wetenschappelijke studies hebben namelijk aangetoond dat voornamelijk de tijd waarin je in dezelfde houding zit, tot klachten kan leiden. Niet de houding zelf.
Daarnaast zijn er ook risico factoren voor rugklachten, denk hierbij aan roken, obesitas, niet actief zijn en fysiek zwaar werk.
Contact
- 036 204 8234
- info@smcalmere.nl
-
Louis Armstrongweg 110
1311 RL Almere
- Maandag
- Dinsdag
- Woensdag
- Donderdag
- Vrijdag
- Zaterdag
- Zondag
- 07:00 - 22:00
- 07:00 - 22:00
- 07:00 - 22:00
- 07:00 - 22:00
- 07:00 - 19:00
- 09:30 - 13:00
- Gesloten
De behandeling van een lage rugklacht bij Sport Medisch Centrum Almere
Bij het Sport Medisch Centrum Almere zetten we in op bewezen resultaten en onze behandelingen zijn gebaseerd op wetenschappelijk bewijs. Onze rugspecialisten zullen een gerichte en specifieke behandeling opstellen.
Zo zal het onderzoek voornamelijk gericht zijn op het zoeken naar manieren om pijn te verminderen. Deze uitkomsten zullen namelijk richting geven aan de behandeling. Zo is jouw behandeling altijd gericht op jouw persoonlijke klacht. Tijdens de revalidatie zal je een intensieve begeleiding krijgen op weg naar jouw herstel.
Onze werkwijze voor de juiste behandeling
1. Bepalen van de juiste diagnose
Als we weten wat het is, kunnen we jou het beste behandelen. Deze fase staat volledig in het teken van een goede en diepe intake en daaruit volgend onderzoek. Zo proberen wij alle kenmerken die jouw herstel in de weg staan te achterhalen. Het kan zelfs zo zijn dat onze fysiotherapeuten als aanvulling een manueel therapeut inschakelen. En ook dan bent u bij ons in de praktijk aan het juiste adres.
2. Bepalen van het behandelplan
Nu we weten wat de juiste diagnose is, is het zaak een plan op te zetten om jou zo optimaal mogelijk te kunnen helpen. Hier zullen wij jouw input en verwachting zeker in meenemen. Samen zullen wij dus tot een met wetenschappelijk onderbouwde behandeling komen. Dit om jouw rugpijn zo snel mogelijk weer af te laten nemen.
3. Behandeling
Nadat het behandelplan opgesteld is, zullen wij gaan starten met de behandeling. Afhankelijk van de klacht zullen onze specialisten de keuze maken uit meerdere behandelstrategieën. Hieronder vallen bijvoorbeeld informeren, mobiliseren, bespreken van leefregels maar ook het opzetten van een persoonlijk oefenprogramma.
4. Evaluatie en indien nodig doelen bijstellen
Niets is belangrijker dan vooruitgang. Daarom zullen wij elke behandeling evalueren hoe het gegaan is. Aan de hand van die informatie zullen wij de behandeling iets bijstellen om nog gerichter en sneller jouw onderrug klacht weer optimaal functionerend te krijgen.